Gruppenunterricht.... Bewusstheit durch Bewegung

Im Gruppenunterricht wird eine Bewegung auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen, ungewohnten Variationen erforscht. Das gibt dem Nervensystem die Gelegenheit, feine Unterschiede wahrzunehmen und Alternativen zu erspüren und zu erkennen. Das Nervensystem wird heraus-gefordert durch differenziertes Wahrnehmen, Lösungen für freiere, leichtere Bewegungen zu finden. Diese können dann im Alltag genutzt und integriert werden.

Der Gruppenunterricht findet jeweils am 

Mittwochabend von 18.00 h - 19.00 h oder von 19.15 -20.15 h

Wegen des Corona-Virus dürfen wir den Mehrzweckraum zur Zeit nicht benützen!

Bei schönem Wetter finden daher Outdoor-Lektionen auf dem Müliberg bei der Praxis Almora statt. Eine Anmeldung ist erforderlich. Die Platzzahl ist beschränkt.

im Mehrzweckgebäude des Gemeindehauses Aeugst am Albis, Dorfstrasse 22 (oberhalb der Bibliothek) statt. Parkplätze sind vorhanden.

"Ohne Bewegung ist Leben undenkbar." Moshé Feldenkrais